2021/11/25 (木) 22:15 - 23:00

リセットの魔法。おやすみ前の優しいヨガ

  • 男女共用
  • 初心者向け
  • 運動量:ゆったり

Lesson content

レッスンの内容

身体の疲れ、気持ちの疲れと緊張をほどいて、身体を内側から楽にしていくヨガです。
ヨガの呼吸法はリセットの魔法。終わりよければすべてよし。
一日の終わりが最高の癒しとなるような、やさしいヨガと優しい呼吸、そして優しい言葉の中で、心地よい眠りの準備をしましょう。

instructor

横浜、川崎を中心に活動しています。ヨガインストラクターをしながら、パーソナルトレーナーとしても指導。器械体操で培った体でアームバランスや倒立など、パワフルなポーズを得意とし、明るく前向きなマインドでクラスを開催しています。主に頑張ってる人が好きです!

Q.ヨガ歴
A.8年

Q.得意なポーズ
A.逆立ち

Q.強み
A.哲学にけっこう詳しい

Q.血液型
A.B型

Q.前職
A.ロボットエンジニア

Q.ハマっているもの
A.ギター、登山、サーフィン

保持資格
●E-RYT200
●Gold Noteフィットネス主席講師

事務局からのおすすめポイント!

ヨガインストラクター養成(RYT200)にて多数のインストラクターを輩出している傍ら、多くの個性的なイベントを手掛けている菊田敬祐先生。大手メディアへも多数出演しており、そのユニークな活動は日経新聞での2度の特集をはじめ、TBS、テレビ神奈川、フリーペーパー等でも紹介されています。
幅広く活躍している菊田敬祐先生ならではの、ユーモアに溢れた楽しいレッスン展開。ヨガだけではなくトレーニングメニューも得意としているので、雰囲気の違った両方のクラスを存分にお楽しみください。

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