2021/10/15 (金) 08:30 - 09:00

ハマる!股関節ヨガ30~ほぐす・ながす・ととのえる~

  • 男女共用
  • 運動量:ゆったり

Lesson content

レッスンの内容

「ほぐす・ながす・ととのえる」の3ステップで股関節の調整をし下半身の巡りを改善します。
身体の中心からポカポカと巡りが良くなる感覚を味わえます。
ハードなポーズはないので、初心者の方、むくみやO脚に悩む方にもオススメ!

instructor

ぎっくり腰の治療で「下半身の土台が悪い」と指摘されたのをきっかけに、ヨガ・ストレッチ・筋膜リリース・骨格調整などを学びました。O脚やむくみ体質の改善だけでなく、勝手にボディラインが細くなった驚きの体験をもとに、オリジナルメソッド「股関節ヨガ」を考案。脚が軽くなり日常の動きが楽になるほか、姿勢改善や洋服のサイズがダウンするなど嬉しい効果を実感する人が続出しています。

Q.ヨガ歴
A.15年

Q.得意なポーズ
A.股関節はめ込みエクササイズ

Q.自分の強み
A.むくみ、O脚、股関節のつまりに1000%共感!下半身のお悩み全部自分で体験し、改善してきました!

Q.血液型
A.O型

Q.前職
A.一部上場企業の会社員

Q.ハマっているものは?
A.SUP、サーフィン

保持資格
●全米ヨガアライアンス認定インストラクター

事務局からのおすすめポイント!

スタジオでは満席率1位で、予約が取れないほどの人気を博しているという伊藤香奈先生。「股関節ヨガインストラクター」の名の通り、下半身のお悩みの解消には特に定評があり、嬉しい効果を実感する人が続出しています。
見た目だけではなく身体の内面からも健康で美しくなれるよう、心に寄り添い共感してくれる先生の人柄は、次に繋がるやる気も育みます。人気の広がるオリジナルメソッド、ぜひfimotでお楽しみください。

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