2021/06/08 (火) 22:00 - 22:30

夜ヨガのすゝめ&交流会

  • 男女共用
  • 運動量:ゆったり

Lesson content

レッスンの内容

前半は、明日の朝を元気に迎えるためのクラス。
おやすみ前に背骨まわりを伸ばし、緊張をほぐして安眠へと導きます。
適度に動いていくので、疲れているのに眠れない方、リフレッシュしたい方にもオススメ。

後半はポーズの質問やヨガのこと、食事や普段の生活について、どんなことでも(答えられる限り)大歓迎です!

instructor

インストラクター

浅野佑介 先生

(5.0)

サーフィンでのケガがきっかけでヨガに出会い、指導者の道を志しました。全国各地での講座や企業ヨガ、病院や介護の現場でのヨガクラス、NHKでのヨガコーナーを担当し、球場でのヨガイベントでは1,000人以上に対しての指導経験を持っています。

Q.ヨガ歴
A.11年

Q.得意なポーズ
A.半月のポーズ(アルダ・チャンドラーサナ)

Q.強み
A.ポジティブ、笑顔、早起き

Q.血液型
A.O型

Q.前職
A.車の営業、スポーツ用品の販売、整形外科のリハビリ助手、デイサービスのスタッフ、パーソナルトレーナー

Q.いまハマっているもの
A.ずっとサーフィン

保持資格
●RYT200
●アヌサライマージョンⅠ.Ⅱ.Ⅲ
●IYCキレイになるヨガ
●ルナワークスシニアヨガ

事務局からのおすすめポイント!

オンライン「朝ヨガ」の先駆者として、2020年5月から1度も休まずに毎朝ライブ配信を継続中。「習慣を変えれば人生が変わる」をモットーに、全国各地様々な形態でヨガ指導を行う浅野佑介先生のクラスは、男女問わずその指導力の高さに定評があります。
球場でのヨガイベントでは1,000人以上に対しての指導をした経験も持ち、参加者の多いクラスでも広い視野で一人ひとりの身体に寄り添ったレッスンを展開してくれます。また、フィットネスクラブでのトレーナー経験を生かし、体幹を意識したクラスも得意としています。
名実ともに実力派の浅野佑介先生のクラス、ぜひご注目ください。

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