2021/07/24 (土) 06:00 - 06:30

ほっこり癒しのストレッチヨガ

  • 男女共用
  • 運動量:ゆったり

Lesson content

レッスンの内容

ストレスで身体が重いと感じるあなたに、とっておきのクラスです。
30分で身体すっきり!心はほっこり。
呼吸にあわせたやさしいストレッチヨガで癒しの時間をご一緒しましょう。
初心者の方、身体の硬い方も安心して参加できます。

instructor

インストラクター

Nitya Nobue 先生

(5.0)

私は15年間教育産業(お受験)に従事してきたのですが、不安定になる子どもたちを見ていて、心と身体のバランスの重要性を感じ、ヨガのインストラクターに転身しました。現在は、湘南で、海のパワーを感じながらヨガ教室をしています。みなさまがほんのりHAPPYになれるようにサポートしてきます。

Q.ヨガ歴
A.8年

Q.得意なポーズ
A.片脚をかけたハトのポーズ

Q.自分の強み
A.体幹を強くするコツ、教えます!緩やかな動きの中でもしっかりダイエット&リラックス!

Q.血液型
A.A型

Q.前職
A.教育関係会社員

Q.ハマっているものは?
A.SUP、SUPヨガ、アウトリガーカヌー、トレイルランニング、ゴルフ

保持資格
●シヴァーナンダヨーガ(YOGA VIDYA PEETHAM Thiruvananthapuram,Kerala,India公認)
●全米ヨガアライアンスRYT200修了(IHTA公認)
●Ayurveda Therapist Basic Treatment Course 50H修了(MOKSYA ayuruuveda center公認)
●小学校第1種教諭免許、幼稚園教諭第2種免許

事務局からのおすすめポイント!

Nitya Nobue先生のクラスは、身体はもちろん、みなさまの心が笑顔になれるような雰囲気づくりを大切にしています。受講した皆さまからは「先生のヨガを受けたあとは険しかった顔が優しくなった!」「くすっと笑ってしまう声がけやリラックスできる声質で、気兼ねなく受けられる」というお声をよくいただきます。無理なくリラックスできる、初心者大歓迎の先生です。ぜひ、ご参加ください。

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