柴田彩 先生

(5.0)

ジムトレーナーを経験したのち心と身体のバランスを崩した事をきっかけに、ヨガに出会いました。小さい頃から心とは何かを追求していたことからヨガの哲学に衝撃を受け、’07年からインストラクターとして活動。現在は骨盤等の調整系からパワーヨガ、瞑想、顔ヨガを中心にいつもHappyで過ごせる生き方を追求してきました。なりたい自分になるお手伝いが出来たら嬉しいです!

Q.ピラティス歴
A.14年

Q.得意なポーズ
A.ヘッドスタンド ラージャカポタアーサナ 開脚

Q.自分の強み
A.骨盤等の骨格や、筋膜に視点を向け心身が中心に戻るスッキリ感を味わっていただきます

Q.血液型
A.A型

Q.前職
A.スポーツジムトレーナー

Q.ハマっているものは?
A.瞑想、自然、神社、素肌ケア

保持資格
●プラーナパワーヨガ全米ヨガアライアンスRYT200
●峯岸道子式ヨガ、肩甲骨ヨガ
●松永式骨盤エクササイズ
●ニューヨークシルクサスペンション
●FTPマットピラティス
●NESTAダイエット&ビューティー
●アヌサライマージョン1
●高津文美子式フェイシャルヨガアドバンス
●ドルフィンスターテンプル国際認定ヒーラー
●素肌美容ゴールドライセンサー
●日本母子協力マミーナメソッド

事務局からのおすすめポイント!

ヨガ哲学や瞑想を通じた心の安定はもちろん、解剖学的要素を取り入れ骨盤、肩甲骨、背骨等の骨格バランスを整えていくことも得意とする先生です。両軸のサポートを通じて自然と心身が整うので、肩こり腰痛の軽減や、心身のリフレッシュをしたい方におすすめです。

Review

  • コンディションを整える朝ヨガ

    いろいろなところを気持ちよく伸ばすことができました。自分の今日のコンディションを分かって、良くしてということの大切さを自然と意識できました。先生の明るい声で日曜日の朝が気持ちよくスタートできました。ありがとうございました。

    モルさん

  • コンディションを整える朝ヨガ

    チャイルドポーズから始まり、腰や背中、脚までふわーっと気持ちよく空気が入ったような柔らかさ、軽さを感じました。体が硬いので、出来るかな?と思いましたが、先生の言葉に従って動かしていくと、自分では想像できなかった伸びを感じ、とても楽しかったです。

    モルさん

  • コンディションを整える朝ヨガ

    寒い朝のレッスンでもすごく肩甲骨が楽になって、終わった後に背中から全身が温まりました。深い呼吸ができるようになりました。動かし方でこんなに違うんだなと思いました。

    モルさん

  • コンディションを整える朝ヨガ

    ちょっときついかなと思うポーズも先生の分かりやすい説明で自分なりにできて、股関節も柔らかくして、体の中心もここだなと分かって終わることができました。朝のこの時間のレッスンありがたいです。

    モルさん

  • コンディションを整える朝ヨガ

    あっという間に時間が過ぎて、すごく集中できました。起きたての体が気持ちよくハッピーです。また参加します!

    モルさん

  • コンディションを整える朝ヨガ

    姿勢のゆがみが取れ、体の軸が感じられるようになりました。呼吸が気持ちよくなりました。ありがとうございました。また、先生のレッスンを受けたいです。

    モルさん

  • コンディションを整える朝ヨガ

    固まっていた身体のストレッチにちょうどよかったです。背中・肩・体側が気持ち良く伸びました

    あやのさん

  • コンディションを整える朝ヨガ

    先生の言葉がことばがとても分かりやすく、無理なく伸ばせました。背中肩回り股関節が気持ちいいです。また参加します。

    モルさん

  • コンディションを整える朝ヨガ

    朝から、普段使わない筋肉や筋を伸ばして、体がスッキリしました。彩先生の指示もとてもわかりやすかったです。ありがとうございました。

    teteさん

  • コンディションを整える朝ヨガ

    胸が開いてすっきりしました。たくさんのコツを教わりました。

    あさこさん

  • コンディションを整える朝ヨガ

    朝から気持ちよく肩腰を伸ばすことができました。ありがとうございました。

    ももさん

  • コンディションを整える朝ヨガ

    最高に気持ちのいい一日のスタートがきれました。ありがとうございました😊

    kamomeさん

  • コンディションを整える朝ヨガ

    気持ちよく体がほぐれました。ありがとうございました。

    ももさん

  • コンディションを整える朝ヨガ

    関節が炎症ですかね?シップはりましようか?ありがとうございました。

    ひめさん

  • コンディションを整える朝ヨガ

    からだすっきりしました。ありがとうございました。

    ひめさん

  • コンディションを整える朝ヨガ

    最後の、脚をクロスしながら上下に伸びるポーズは初めてだったのですが、バランスが必要で難しかったけれど、お尻周りなど、伸びてる所が分かって良かったです!ありがとうございました☆

    Hikarunさん

  • コンディションを整える朝ヨガ

    肩まわりがすっきりしました。ありがとうございました。

    ひめさん

  • コンディションを整える朝ヨガ

    肩周りや股関節がゆるーく、かるーくなりました。そして彩先生の明るい声で朝からエネルギーチャージできました。ありがとうございます!

    ちいちいさん

  • コンディションを整える朝ヨガ

    肩こりが少し解消しました。ありがとうございました。アドバイス頂いた点に気をつけて明日からまたお仕事します\(^o^)/

    ゆうすずみさん

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