SAiCO 先生

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ヨガインストラクターの傍ら、モデルやデザイナーとしても活動しています。幼い頃に重度の小児喘息を患い、食事療法や運動等で体質改善。ヨガには大人になってから出会いました。活動の場を広げるためカリフォルニアや上海への留学を経験、後にバックパッカーとしてヨーロッパを回り、’19年にはヨガの聖地インドにて、ヨガ哲学やマインドへの影響、身体へのアプローチや変化についてを学びました。
ヨガの素晴らしさを皆さまと共有できたらと思います。ぜひクラスでお会いしましょう。

Q.ヨガ歴
A.5年

Q.得意なポーズ
A.アンジャネアーサナー

Q.自分の強み
A.カラダもココロもスッキリさせます。しなやかボディーへ導きます

Q.血液型
A.O型

Q.ハマっているものは?
A.毎朝のスムージー。アーユルヴェーダ料理。カレー。自己啓発。発酵食品。

保持資格
●全米ヨガアライアンスRYT200
●エアヨガティーチャートレーニングベーシックコース
●エアヨガ ティーチャートレーニングアドバンスコース
●キッズヨガティーチャートレーニング
●価値観カードインストラクター

事務局からのおすすめポイント!

心と身体のバランスを大切に進んでいくSAiCO先生のレッスン。受講した皆さまからも「癒しの声と、適度なキツさが心地いい」との声もある、リラックスクラスもシェイプアップクラスも両面楽しめる先生です。
経験豊富な先生ご自身の魅力はレッスンにも表れており、ライフスタイルに興味をもつ参加者も多いほど。笑顔の溢れるクラスにぜひご注目ください。

Review

  • ヒップケア&代謝UPヨガ

    ゆったりな時間がすごく気持ちよかったです。ありがとうございました。

    miyuさん

  • ヒップケア&代謝UPヨガ

    先生の穏やかな雰囲気と優しいガイドでとっても心地よく動けました。ありがとうございました。

    miyuさん

  • のびのびストレッチヨガ

    ほどよい伸びを感じ、ゆったりした気持ちでヨガができて、朝からバタバタしていた気持ちと体が収まりました。また参加したいです。

    モルさん

  • ヒップケア&代謝UPヨガ

    代謝を上げられて、お尻にも効きました!ありがとうございました。

    yukiさん

  • ヒップケア&代謝UPヨガ

    しっかり汗かけて、朝から気持ちが良かったです!またよろしくお願い致します。

    RINKOさん

  • ヒップケア&代謝UPヨガ

    ほぐしてから体を温めるヨガ良かったです。ありがとうございました。

    yukiさん

  • ヒップケア&代謝UPヨガ

    先生の笑顔に癒されながらゆったりとストレッチ出来ました😊ありがとうございました。

    Nekomiさん

  • ヒップケア&代謝UPヨガ

    足を上げてのポーズなどは、先生がおっしゃるとおり地味にきつかったですが、汗をかいて体がポカポカと気持ちよくなりました。また、腰骨の下のあたりはマッサージしたことがなかったので、かたい凝りがあって驚きました。これからは気づいた時にほぐしていこうと思います。ありがとうございました。

    teteさん

  • のびのびストレッチヨガ

    朝イチヨガ 気持ち良く1日が始められました。ありがとうございました。

    アンノンいもさん

  • ヒップケア&代謝UPヨガ

    先生の笑顔が素敵で最後まで楽しく受けられました。ありがとうございます。

    フミさん

  • のびのびストレッチヨガ

    説明分かりやすくて気持ち良かったです♪ありがとうございました!

    maasaさん

  • のびのびストレッチヨガ

    ゆったりとして気持ちよかったです。

    あさこさん

  • のびのびストレッチヨガ

    先生のわかりやすい指導で、朝から気持ちよく動けました。また精神状態も、あがりました。ありがとうございます。

    あらしさん

  • ヒップケア&代謝UPヨガ

    骨盤のあたりや鼠径部のあたりが気持ちよかったです!また参加したいです!

    だいまじんさん

  • のびのびストレッチヨガ

    ありがとうございました。聞き取りやすくて助かりました。無理ないようにという配慮があって、私にとってとてもいいです。徐々についていけるようになると思いました。SAiCO先生の笑顔は安心します。

    ひまわりさん

  • のびのびストレッチヨガ

    先生の自然体な雰囲気に、朝からとても癒されました。脇腹など、左右の違いを意識するという視点がなかったので、気づきがありました。また参加させていただきます。

    きみどりさん

  • のびのびストレッチヨガ

    股関節緩んで気持ちよかったです!ありがとうございました^_^

    namiさん

  • スッキリ!代謝アップヨガ

    先生のゆったりした口調がとても心地よく、初心者の私でもリラックスしながら出来ました。ありがとうございました。

    舞さん

  • スッキリ!代謝アップヨガ

    サクサクっと、すすめてくださるので、仕事前の切り替えにありがたいです。居心地よく参加できます♪

    Wasterさん

  • のびのびストレッチヨガ

    朝いちのほぐしになりました。ありがとうございました。

    みるくさん

  • スッキリ!代謝アップヨガ

    可愛らしい先生で、楽しかったです💕首周りも伸ばせて、お尻周りも温まりました。Instagramも拝見したいです。ありがとうございました⭐

    Hikarunさん

  • スッキリ!代謝アップヨガ

    いい時間を過ごせました♪今から仕事ですが、のびのびできそうです。また是非参加したいです^^* 

    Wasterさん

  • スッキリ!代謝アップヨガ

    2週間ぶりだったので、体幹が鈍ってるのを感じました。また頑張ります。ありがとうございます。

    みるくさん

  • スッキリ!代謝アップヨガ

    在宅勤務でストレスの溜まった体がゆっくりとほぐれました。レッスンの初めに無理をしないところでやってください!と言われていたので、オンラインでも力の調整が出来ました。プシューと力が抜けて心地よい時間をどうもありがとうございました♡

    ぱるみっとさん

  • のびのびストレッチヨガ

    からだのあらゆるところが伸ばされてきもちよかったです!朝にちょうどよくきくレッスンでした。ありがとうございます。

    ogacoさん

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