中村優希 先生

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幼少時代から新体操に打ち込み、大学時代には日本一のチームに所属。会社員時代にヨガと出会い、その後ヨガインストラクターへ転身しました。主宰のオンラインレッスンや板橋のヨガ教室の他、プライベートヨガや企業ヨガ等の出張クラスも行いながら、大規模イベントの講師、ヨガ雑誌などの監修やウェアモデル、ポーズモデルを多数務めるなど活動は多岐に渡ります。“心身がほぐれるレッスン”効果を感じ、分かりやすいことへ定評があります。

Q.ヨガ歴
A.11年

Q.得意なポーズ
A.トリコナアーサナ・リバースウォーリア

Q.自分の強み
A.効果を感じられるレッスン、分かりやすいレッスン、心身のリラックスに繋げる誘導が得意。

Q.血液型
A.B型

Q.前職
A.アパレルメーカー

Q.ハマっているものは?
A.料理

保持資格
●IHTA認定ヨガインストラクター
●AEAJアロマアドバイザー

事務局からのおすすめポイント!

これまでもヨガが初めての方や80代の方など、背景も年齢層も幅広い方にレッスンをされてきた、経験豊富な先生です。それぞれに合わせた声掛けを大切に、ご自身のレッスンを開催しています。
fimotのクラスでも心身がほぐれる、癒される、元気になるレッスンを展開をしてくれます。ぜひご参加ください。

Review

  • 幸せホルモン♡朝の腸活ヨガ

    先生の人柄が良く、前向きな気持ちで一日をスタートすることができるので、腸活はお気に入りです。またお願いします!

    ともこさん

  • アンチエイジング整うヨガ

    体の悩みに親身になって応えてくれて、改善もしてくれてありがとうございます!

    ももさん

  • 幸せホルモン♡朝の腸活ヨガ

    体と腸がほぐれました。明るく分かりやすい説明でした。

    rarukuさん

  • 幸せホルモン♡朝の腸活ヨガ

    久しぶりに優希先生のクラスを受けられて嬉しかったです。流れる様な充実したレッスンありがとうございました。朝のヨガも気持ちいいですね。なかなか朝は時間が合わないですが、また、お願いします。

    Leeさん

  • 幸せホルモン♡朝の腸活ヨガ

    程よい運動になりました。気持ち良くほぐれました。先生は背が高くて格好いいですね!

    rarukuさん

  • 幸せホルモン♡朝の腸活ヨガ

    二度目のレッスンです。途中からお腹がぐるぐるといって腸活できている実感ありました!また参加したいと思います。

    ともこさん

  • 幸せホルモン♡朝の腸活ヨガ

    よく見てくださり、声が柔らかくて、癒されました。ありがとうございました!

    モルさん

  • 幸せホルモン♡朝の腸活ヨガ

    気持ちよくじんわりと汗をかきました。お腹、腰回り、背中はもちろん、腕を上げたり下げたりといった動きも多いので、腕の筋肉にもかなり効きました。朝からリフレッシュできてよかったです。ありがとうございました。

    teteさん

  • 朝の目覚めスッキリ!ストレッチヨガ

    筋肉痛で固まった筋肉が気持ちよく伸びました。また参加させて頂きます!

    こじまさん

  • 幸せホルモン♡朝の腸活ヨガ

    胸を開いて気持ちよかったです。ポーズチェックもありがとうございました。

    あさこさん

  • 朝の目覚めスッキリ!ストレッチヨガ

    心地よく体をほぐすことができました。ありがとうございます。楽しかったです。

    なべさんさん

  • 心身を整えるめぐりヨガ

    優しい指導でリラックスできました。ありがとうございました😊

    ハートさん

  • 幸せホルモン♡朝の腸活ヨガ

    優希先生の笑顔を見ながら上を向くポーズなどをしていたら、こちらも自然と楽しい気分になっていました(^-^)。最近、便秘気味なのですが、これで少し改善されるといいなあと思います。朝ヨガ、とても気持ちよかったので、これからも続けていきたいです。ありがとうございました。

    teteさん

  • 朝の目覚めスッキリ!ストレッチヨガ

    スムーズな流れの中気持ちよく行えました。気持ちの良い1日になりそうです。また、宜しくお願いします

    モコモコさん

  • 朝の目覚めスッキリ!ストレッチヨガ

    朝のストレッチは気持ちいいですね。先生の優しいリードで気持ちよくできました?ありがとうございます😊

    ふくちゃんさん

  • 朝の目覚めスッキリ!ストレッチヨガ

    胸を開くのが、とても気持ちよかったです。

    あさこさん

  • 朝の目覚めスッキリ!ストレッチヨガ

    気持ちよかったです。

    かめさん

  • 脳内活性化!1日の活力を養うモーニングヨガ

    首肩、鎖骨がスッキリとほぐれました!いつも丁寧にみて頂きありがとうございます☺️一日の良いスタートが切れました。

    Nekomiさん

  • 脳内活性化!1日の活力を養うモーニングヨガ

    腰や背中の痛み改善について丁寧に説明くださり、とても有難かったです。レッスン後は気持ちも体もスッキリしました。ありがとうございました😊

    Nekomiさん

  • 朝の目覚めスッキリ!ストレッチヨガ

    体が硬くて、バランス感覚もよくないのですが、優希先生の温かいご指導のおかげで、いつも笑顔で、楽しく体を動かすことができます。ありがとうございます。

    あらしさん

  • 朝の目覚めスッキリ!ストレッチヨガ

    優希先生の明るい笑顔と、お人柄が伝わる温かいお声がけ、ご指導で、朝から心身ともに元気をいただくことができました。ありがとうございます。また参加したいです。

    あらしさん

  • 心身を整えるめぐりヨガ

    初めての先生のポーズ枠はドキドキしますが、とっても落ち着いてポーズを取る事が出来ました。身体がほぐれると、心もほぐれました。ポーズ枠一人でパーソナルレッスンのような贅沢な時間を過ごしました。気持ち良かったです。ありがとうございました。

    鈴蘭さん

  • 朝の目覚めスッキリ!ストレッチヨガ

    気持ちの良い朝を迎えることができました。いろいろと解放されて、新しい気持ちになれました。指導もわかりやすく、初心者でも安心でした。ありがとうございます。

    あらしさん

  • 脳内活性化!1日の活力を養うモーニングヨガ

    とても気持ちよかったです。いい一日のスタートになりそうです。ありがとうございました。

    ももさん

  • 脳内活性化!1日の活力を養うモーニングヨガ

    色白で笑顔が爽やかで素敵だなあ~と見ていました。肩と胸を反らせる動きをたくさんリードして下さったので、ストレートネックとか、肩が前に丸まってる、と言われている私には、大切なレッスンだったと思います。流れもスムーズで、朝から気持ち良かったです!感謝∞

    Hikarunさん

  • 朝の目覚めスッキリ!ストレッチヨガ

    ポーズを丁寧にチェックしてもらいました。ありがとうございました。

    ひめさん

  • 脳内活性化!1日の活力を養うモーニングヨガ

    肩回りが特にですが、体がほぐれました。ありがとうございました。ねじれの動きも気持ちよかったです。

    みるくさん

  • 脳内活性化!1日の活力を養うモーニングヨガ

    朝気持ちよくできました。気分もほぐれました。運動量も自分に合っていました。またお願いします。

    まつさん

  • 脳内活性化!1日の活力を養うモーニングヨガ

    一つ一つの動きの説明がとっても丁寧でわかりやすかったです。朝から気持ちのいい動きをすることができました。ありがとうございます。

    あやさん

  • 脳内活性化!1日の活力を養うモーニングヨガ

    頭がすっきりしました。ありがとうございました。

    みるくさん

  • 脳内活性化!1日の活力を養うモーニングヨガ

    優しく分かりやすいレッスン気持ちよかったです!ありがとうございました(╹◡╹)

    ラララさん

  • 心身を整えるめぐりヨガ

    心も体もスッキリしました♪また来週が待ち遠しいです✩

    バンビさん

  • 心身を整えるめぐりヨガ

    全身伸びて気持ちよかったです。1時間があっという間でした。先生の素敵な笑顔にも癒されました♪

    バンビさん

  • 朝の目覚めスッキリ!ストレッチヨガ

    無理なく、気持ちよく体を動かせました。気持ちの良い一日のスタートになりました。また受けたいです♪

    バンビさん

  • 脳内活性化!1日の活力を養うモーニングヨガ

    ありがとうございました♡声が心地よかったです‼︎

    にょんさん

  • 脳内活性化!1日の活力を養うモーニングヨガ

    朝からとーっても贅沢な時間でした。ありがとうございます。身体だけでなく心までリフレッシュできました。わかりやすい説明で大満足です!

    NICAさん

  • 朝の目覚めスッキリ!ストレッチヨガ

    わかりやすいガイドで、ポーズに悩むことなくスムーズに動けています。先生の声にも癒されつつレッスンを楽しんでいます。ありがとうございます。

    ogacoさん

  • 朝の目覚めスッキリ!ストレッチヨガ

    爽やかな朝にぴったりの先生。

    mayuさん

  • 朝の目覚めスッキリ!ストレッチヨガ

    ありがとうございましたー。とっても気持ちよく一日がスタート出来ます〜。またよろしくお願いします!

    Nekomiさん

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