亜美 先生

(5.0)

19歳の時、芸能の仕事による不規則な生活が続き、慣れない環境に心身のバランスが崩れてしまいました。その時に心身が安定することの大切さを知り、叔母からのアドバイスがきっかけでヨガを始めました。
fimotの亜美ヨガが、みなさまがスッキリ内側から美容と健康に繋がるキッカケになれたらと思っています。私と一緒に内側からの変化を楽しんでみませんか?お会いできるのを楽しみにしてます。

Q.ヨガ歴
A.7年

Q.得意なポーズ
A.鳩のポーズ

Q.自分の強み
A.身体が硬い方、初心者の方はお任せください!週3回参加で1kgのデトックス効果が期待できます。受講後には心も身体も爽快感と穏やかさを思いっきり味わえます。

Q.血液型
A.AB型

Q.前職
A.芸能関係

Q.ハマっているものは?
A.カメラ、美容品

保持資格
●J-YOGA認定 ヨガインストラクター講師
●国際リンパセラピスト
●IYCラジヨガ指導者免許

事務局からのおすすめポイント!

初心者の方でも分かりやすいよう、ヨガ用語の難しい言葉を使わずにティーチングしてくれる亜美先生。受講したみなさまからも「心も身体もスッキリした」「元気が出ました」という声とともに、「ヨガの楽しさを知りました」というコメントも届きます。
「辛い時こそ笑顔!」をモットーに展開される亜美先生のレッスン、ぜひ1度ご参加ください。きっとヨガを好きになれるはずです。

Review

  • 老廃物1kg排出スッキリヨガ

    分かりやすかったです。ありがとうございました

    ごんさん

  • 老廃物1kg排出スッキリヨガ

    足の位置などをひとつひとつ確認しながらポーズをしていただき、今までなんとなくやっていたポーズが間違っていたことに気づけました。呼吸法も、そういうことか!という発見があり、レッスン受けて本当に勉強になりました。またタイミングが合えば参加したいです。ありがとうございました。

    えみさん

  • 解放!心躍るデトックスヨガ

    お休み前に体を整えられて良かったです。ありがとうございました。

    yukiさん

  • 解放!心躍るデトックスヨガ

    気持ちのよい1時間でした。説明がわかりやすかったです。

    Nanaさん

  • 解放!心躍るデトックスヨガ

    亜美先生に前回よりバランスポーズが余分な力が抜けて良くなりましたね!と褒めて頂き嬉しかったです!ダウンドックなど沢山のポーズをしっかり見て指導してくださるので向上心が高まります!日常の事を忘れ集中して出来るのでレッスン後はいつも清々しい気分になります!ありがとうございました😊

    ラスカルさん

  • 目指せ3ヶ月で180度開脚ストレッチヨガ

    亜美先生に週一のレッスンだけでは柔軟性がアップするのは難しいのでは?と質問しました。体が温かい風呂上がりにレッスンで学んだ事をするとより一層良いですよ。と回答頂きました!納得です。出来る時にやりたいと思います。今日も楽しい時間ありがとうございました😊

    ラスカルさん

  • 目指せ3ヶ月で180度開脚ストレッチヨガ

    身体をゆっくりと無理なくほぐしていく時間が、とても気持ち良かったです!そして、開脚が苦手な私にも途中カエルのポーズみたいなストレッチが意外と難なく出来ていることが驚きで、少し自信が持てるポーズを見つけられたことが嬉しかったです。少しずつでも開脚が楽しくなるように続けてみたいです☆

    コエドパンさん

  • 老廃物1kg排出スッキリヨガ

    楽しく動けました。ありがとうございました。

    yukiさん

  • 老廃物1kg排出スッキリヨガ

    今日は月の周期前の偏頭痛があったので、身体に負荷をかけ過ぎないよう呼吸を選択しながらじんわりと心地の良い1時間を過ごせました。身体の深部までしっかり運動できたぶん、気分が軽くなって今日1日が楽しく過ごせそうです♪まだポーズ中息が続かないので、少しずつ肺を強くして行きたいです☆

    コエドパンさん

  • 解放!心躍るデトックスヨガ

    初めてこちらで体験させていただいたので、操作がよくわからず、テンパってしまいましたが、久々のamiヨガ気持ち良かったです。またお邪魔します。ありがとうございました😊

    mihoさん

  • 解放!心躍るデトックスヨガ

    バランス感覚が笑っちゃうくらいグラグラして安定しなかったです。と感想を話したら、亜美先生が丁寧にご自身の体験や今後のアドバイスを話してくださり、継続してレッスンに参加します!気持ち良い汗もかいて楽しいかったです😊ありがとうございました🙏

    ラスカルさん

  • 目指せ3ヶ月で180度開脚ストレッチヨガ

    身体が硬すぎて不安と恥ずかしさもありましたが初チャレンジさせて頂きました。内容はゆったりしたポーズが多くて少しリラックス効果もありそうです。もし続けることが出来たなら、まずは90度開脚を目指したいです。(ポーズチェックしてもらうのは、やっぱりちょっと恥ずかしかったかもです。笑)

    コエドパンさん

  • 目指せ3ヶ月で180度開脚ストレッチヨガ

    硬すぎて骨盤をたたせるのを意識するのが大変でした。

    Hamiさん

  • 目指せ3ヶ月で180度開脚ストレッチヨガ

    開脚ができるようになりたいと思って今までやっていた時は脚を痛めてしまうこともあったのですが、今日のレッスンで痛めずに広げていく方法が分かりました!このレッスンを受けて良かったです、ありがとうございました!

    そらいろさん

  • 目指せ3ヶ月で180度開脚ストレッチヨガ

    50歳になり、柔軟性の低下を日々感じてます。ゴルフというスポーツをしている関係上、どうしても股関節回りの柔軟性アップや少しでも開脚が上手くしたいと思っています。時間が合えば、また参加したいです。今日はありがとうございました!

    ひろさん

  • 目指せ3ヶ月で180度開脚ストレッチヨガ

    口角あげて~の声掛けがすごく良かったですっ🤗楽しくレッスン受けさせて貰えましたー💞💞また時間が合えば参加させていただきます💞ありがとうございましたぁ😊

    みちよちゃんさん

  • 目指せ3ヶ月で180度開脚ストレッチヨガ

    亜美先生の分かりやすい説明とストレッチした下半身がすごく気持ち良いです。レッスン後は体がポカポカです😊10月からの新クラスに参加できて嬉しかったです。次回も宜しくお願いします🙏

    ラスカルさん

  • 老廃物1kg排出スッキリヨガ

    すごく明るく声も聞きやすい先生でした!体が硬いのが悩みですが、私でもできるポーズがたくさんありました!

    あいみせんせさん

  • 老廃物1kg排出スッキリヨガ

    ポーズの方で申し込んだのですがギャラリーの方でした。なかなかポーズが取れにくいですがこのコースを受けても大丈夫でしょうか?

    mamaさん

  • 老廃物1kg排出スッキリヨガ

    久しぶりのうじゃい呼吸1時間レッスンは、やり切れるかちょっと心配でしたが、今日の自分の体調を理解したうえで呼吸法を使い分けることで1時間しっかりと楽しめました☆普段ひとりヨガでやっているポーズをこの場で学び直せたり今日新しく知れたポーズは今後のひとりヨガ時間に復習したいです♪

    コエドパンさん

  • 極上の眠りを手に入れるヨガ

    亜美先生は毎回ちょっと違うレッスンを考えてくれるので楽しく良い時間になりました!10月からレッスンスケジュールが変わるようですが、参加しますので宜しくお願い致します🙏

    ラスカルさん

  • 初心者でも今日から出来る!リラックスヨガ

    心地よかったです。

    Lokiさん

  • ウジャイ呼吸でリセットヨガ〜30min〜

    今日のレッスンでは終始、喉と下腹部を連動させたうじゃい呼吸でのポーズが取れるようになりました!このうじゃい呼吸で相当エネルギーを使うのでどうしても息が続きませんでしたが、少しずつでも肺や喉を強くしていけるように10月も引き続き、うじゃい呼吸のレッスンに参加させて頂きたいです☆

    コエドパンさん

  • 極上の眠りを手に入れるヨガ

    ポーズチェック枠でレッスンを受けてます。亜美先生が正しいヨガ🧘‍♀️のポーズをしっかりチェックして頂けるので向上心になります。そして今日の心と体の疲れを解放してくださり、有意義な30分でした☺️次回も宜しくお願い致します🙏

    ラスカルさん

  • ウジャイ呼吸でリセットヨガ〜30min〜

    ami先生がしっかりとポーズチェックをしてくださるので、体調の変化のあった先週と通常に戻った今日のレッスンとでの感覚の違いを改めて感じることが出来ました。私にはとても貴重な経験で収穫です。そして、先生が褒めてくださることが何よりも嬉しくて、ポーズ中顔真っ赤にしながら喜んでいます♪

    コエドパンさん

  • 老廃物1kg排出スッキリヨガ

    初めてヨガをやりました。始めて数分で汗がじわーっと出てきて「これはイケそう!」と感じました。(私はあまり汗をかかない?かきにくい?体質です)ヨガ独特の呼吸は難しく、繰り返し練習しないと習得できないのだと思いました。ハードな動きで無くとも汗をかけたことに満足です。

    ねここさん

  • 初心者でも今日から出来る!リラックスヨガ

    初めてでしたが後からコミュニケーションが取れて安心しました。

    mamaさん

  • 極上の眠りを手に入れるヨガ

    今日は、耳周りと首(頚椎)のストレッチ、そして特に脇に指を入れて解すのが凄く痛気持ち良かったです😊上半身から下半身へとレッスンが続くに連れて体がポカポカになり最後はベルが🔔鳴るまで気づかないぐらいで安らぎました!今日もありがとうございます🙏

    ラスカルさん

  • たった30分でココロもカラダもスッキリヨガ

    レッスンでゆったりとした時間をもてて、午後も落ち着いて過ごせる気がします。ありがとうございました。

    かっこーさん

  • ウジャイ呼吸でリセットヨガ〜30min〜

    身体が状態がいつもと少し違うと、ダウンドッグのポーズを取った時の感覚がまるで違うことに驚きでしたが、大きな発見でした!その時その時の身体の状態を確認しながら、少しずつ細く長くでもami先生のヨガを続けて身体を大切にしていきたいなと実感できるレッスンでした☆

    コエドパンさん

  • 老廃物1kg排出スッキリヨガ

    スッキリして良かったです。無理なポーズもなくついて行けましたがポーズを保つのが苦しかったです。

    ゆーさん

  • 老廃物1kg排出スッキリヨガ

    ありがとうございました!とってもリラックスしてできました。

    ひろさん

  • ウジャイ呼吸でリセットヨガ〜30min〜

    在宅ワークの空き時間に参加させていただきました。分かりやすく説明してくださり、よかったです。また参加させていただきます。

    anaさん

  • 極上の眠りを手に入れるヨガ

    亜美先生は「片鼻呼吸法」を最初にしてくれます。それが凄く心地良いです。自律神経を整える効果があるそうです。自分は体が硬い方ですが徐々に柔らかくなった様に思いましたし、亜美先生にも褒めて頂き嬉しかったです😃心地良く楽しいレッスンをいつもありがとうございます🙏

    ラスカルさん

  • 極上の眠りを手に入れるヨガ

    とっても気持ちがよくて、眠りそうになりました☺️笑😊ありがとうございました♡

    栞さん

  • たった30分でココロもカラダもスッキリヨガ

    心が落ち着き、動きもちょうどよく、心地いい30分でした。ありがとうございました。

    かっこーさん

  • ウジャイ呼吸でリセットヨガ〜30min〜

    うじゃい呼吸をしながらポーズを取ることが、先週のレッスンの時よりもキツく感じず身体の芯からプルプル震える振動も小さくなったのを感じました。来週のレッスンのうじゃい呼吸では、腹筋や肋骨をもっと上手に意識しながら呼吸やポーズを深めていきたいです!沢山動くのに、心地良い時間でした☆

    コエドパンさん

  • 老廃物1kg排出スッキリヨガ

    アドバイスやポーズチェックをして頂いて気持ちよい1時間でした。いつもよりお腹減りました😅いつもヨガ後、すぐにご飯を食べてました。吸収しやすいとは、、、ためになりました。ありがとうございました。

    Leeさん

  • ウジャイ呼吸でリセットヨガ〜30min〜

    うじゃい呼吸とポーズを併用すると全身の奥の筋肉たちがプルプルし続けるので、もう少し練習が必要かもしれませんが、続けることで微量しか発達していないだろう私のインナーマッスルが少しずつでも鍛えられたり身体がしなやかに強くなっていくような気がしているので、少しずつでも続けていきたいです

    コエドパンさん

  • たった30分でココロもカラダもスッキリヨガ

    雰囲気のある声色で、ヨガしてるなぁって感じが味わえました!最初のほぐしと最後の首のマッサージが気持ちよかったです。ありがとうございました!

    Kanakoさん

  • 極上の眠りを手に入れるヨガ

    気持ちの良いレッスンを、ありがとうございます。体がとても硬いので、ポーズチェック枠にはドキドキしながら入っていますが、亜美先生の励ましをいただいて、楽しく体を動かすことができています。また参加したいです。

    あらしさん

  • 極上の眠りを手に入れるヨガ

    亜美先生のレッスンのおかげで全身(下半身:足指、足首、脹脛、股関節、臀部。上半身:側筋etc…)を呼吸と連動させるので血流が良くなり全身ポカポカで気持ち良かったです☺️また普段の生活で椅子に座る時は坐骨をしっかり付けて背筋が真っ直ぐに意識する様になりました!ヨガは良いです!

    ラスカルさん

  • ウジャイ呼吸でリセットヨガ〜30min〜

    うじゃい呼吸の「吸う時」に、気道が狭くて普段の呼吸よりも呼吸をしずらい…というか、力を使う感覚になるのは合っていますか?この呼吸だけで凄くエネルギーを使うので、ちょっとキツいポーズの時にも活用できるように、普段の生活でほんの数分でも取り入れたいと思います☆今日も素敵な時間でした!

    コエドパンさん

  • 初心者でも今日から出来る!リラックスヨガ

    一名のギャラリー枠で申し訳ない気持ちでしたが、丁寧に進めてくださりありがとうございました。リラックスできた有意義な時間となりました。

    かっこーさん

  • 極上の眠りを手に入れるヨガ

    毎回内容の違うメニューを考えてくれる亜美先生。初体験ポーズも教えて頂き楽しく心身共に心地良いレッスンでした😊また参加します🧘‍♀️ありがとうございました🙏

    ラスカルさん

  • 初心者でも今日から出来る!リラックスヨガ

    ポーズ枠参加は初めてでしたが、わかりやすい指導と、やさしいお声がけに励まされました。ありがとうございます。気持ちよく体を動かすことができました。心も元気になりました。

    あらしさん

  • たった30分でココロもカラダもスッキリヨガ

    ダウンドックをして肩・背中・足がスッキリしました!指先の向きとその理由を丁寧に教えてくださり納得です。ありがとうございました。

    ラスカルさん

  • 老廃物1kg排出スッキリヨガ

    しっかりデトックスできました!ありがとうございました!

    ももさん

  • 老廃物1kg排出スッキリヨガ

    ウジャイ呼吸難しいですね。ありがとうございました。

    ひめさん

  • 極上の眠りを手に入れるヨガ

    亜美先生が毎回違う内容のレッスンをしていただくので、新鮮な気持ちで癒され、1日の疲れが解消され楽しい時間でした。ありがとうございます。

    ラスカルさん

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