momoko 先生

(5.0)

私がヨガに出会ったのは10代の時、交通事故のリハビリがキッカケです。心身ともに疲れ果てていた身体を癒し、ポジティブにさせてくれたのがヨガでした。
日々過ごしている中で人と比べてしまったり、うまくいかないこと、身体の悩み、沢山ありますよね。笑顔でいられることを心がけても難しかったり…。ですが、ヨガのある生活を送ることで私は少し前よりも自分に自信がつき、前向きでポジティブに過ごせています。“自分だけの特別な時間”そんな素敵な時間を過ごしながら、ヨガを通して皆様と繋がり、少しでも笑顔が増え、ポジティブな日々になれるお手伝いをしていけたらと思います。

Q.歴
A.ヨガ歴7.8年、ピラティス歴5年、トレーニング歴5年

Q.得意なポーズ
A.・ヨガ・ウッティタパールシュヴァコナーサナ、ピラティス・ドンキーキック 

Q.自分の強み
A.−25キロダイエット成功、知識豊富。バレエ経験13年あり、ストレッチ効果を高める動きが得意

Q.血液型
A.O型

Q.前職
A.販売員

Q.ハマっているものは?
A.SUP

保持資格
●RYT200
●pilatesインストラクター

事務局からのおすすめポイント!

momoko先生のクラスはとにかくリラックス重視。身体の緊張を緩めますながら、難しいことは考えずに今の自分と向き合えるような内容になっています。日々の忙しさに疲れたとき、心身と向き合って少し特別な時間を過ごしたい方におすすめです。
また、クラス内容も統一せず、その時の雰囲気、参加者の様子などに合わせて数パターンの内容を使い分けています。ぜひその時その時のクラスをお楽しみください。

Review

  • 元アスリートが教える「魅せる身体を作る!体幹トレーニング」

    体幹きたわりました!ありがとうございました!

    もっちさん

  • 元アスリートが教える「魅せる身体を作る!体幹トレーニング」

    以外に筋肉へのアプローチが私にはハード系で、良く鍛えられた感じでした!下腹が引き締まり、背中が伸びて気持ち良かったです(^^)気分にも元気がでもした!ありがとうございます。

    イヴさん

  • ゆるトレで叶う!ヒップアップヨガ

    突然、思い立って受けてみたのですが腰からお尻が伸びて気持ち良かったです。また、朝から先生とネコちゃんに元気パワーをいただきました。ありがとうございます。

    RIZUさん

  • カラダを作るピラティス

    めちゃくちゃきつかったですが、充実感いっぱいでレッスンが終わりました。また参加したいです。

    gincoさん

  • 肩甲骨をほぐすヨガ

    ありがとうございました。優しく癒されました。

    NICAさん

  • カラダを作るピラティス

    翌朝右足の太もも裏にいい筋肉痛が来ました!今度は他の部位も追い込めるよう頑張ります!

    ゆいなさん

  • 肩甲骨をほぐすヨガ

    ほぐれました。ありがとうございました。

    Rieさん

  • カラダを作るピラティス

    なかなか起き上がるのんは、難しかったです。ふくらはぎ持ったら少し出来たので、地味にトライしてみます♪ありがとうございましたぁ😊

    みちよちゃんさん

  • カラダを癒すピラティス

    お世話になりました。もしかして一人だけだったのでしょうか??貸し切りのような贅沢な時間でした。腕を肩?をグルグル回すのが意外としんどかったです☆30分ってあっという間ですね。また時間が合えばお願いしたいと思いました。ありがとうございました。

    SAEさん

  • カラダを作るピラティス

    良い汗出ました💞ありがとうございましたぁ😊

    みちよちゃんさん

  • むくみ解消、足スッキリヨガ

    すごく足がスッキリしました。ありがとうございました!

    Mahoさん

  • 肩甲骨をほぐすヨガ

    肩甲骨がいつもガチガチで辛かったけど、このレッスンを受けてかなりラクになりました。また受講したいです。

    あやさん

  • 肩甲骨をほぐすヨガ

    肩甲骨がぽかぽかして可動域も広くなりました。心地良いレッスンありがとうございました。

    ラスカルさん

  • むくみ解消、足スッキリヨガ

    足軽くなりました!!先生のレッスンはすぐに効果を感じられるので嬉しいです!子どもも一緒に参加させていただきありがとうございました!先生の優しいお声がけに子どもも喜んでいました♡

    さあやさん

  • 肩甲骨をほぐすヨガ

    肩甲骨周りのこりが日々の悩みでしたが、レッスンを受けた後、久々に肩甲骨周りがスッキリしました!!

    さあやさん

  • むくみ解消、足スッキリヨガ

    途中から音声が消えてしまったのは私だけでしょうか?

    にょんさん

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